wielka sie

[...] przypadkach jest kwestią dość ryzykowna i dość trudną do zinterpretowania. -Bo jak się bronić. -Przed kim i iloma. -W jakiej sytuacji. Ilość czynników losowych jest tak wielka, że wszystkie recepty są do dupy. I jedyne co daja jakąkolwiek pewność to doświadczenie poparte nie tylko treningiem. I to nie tylko doświadcznie w pojęciu [...]

a probowales maseczki np. Avonu? bo jezeli bys napisal ze tradzik jest silny to z czystym sumieniem mozna by polecic Roaccutane, bo to wielka ulga dla czlowieka ktoremu przetluszcza sie skora bardzo (wiem po sobie, jakiekolwiek wyjscie to byl problem ze za 2h bede sie swiecil juz z daleka a np. moze nie byc lazienki zeby chociaz oplukac twarz i w [...]

Jak patrzę na to co pisałem w pierwszym poście, aż śmiać mi się chce Minęło już trochę czasu i dużo się zmieniło. Urosłem - Mam 1,76m i ważę 65kg. Jeszcze nie biegaliśmy, ale czuję, że jestem szybszy. Na meczach już jestem pewniejszy, choć mały stresik zawsze jest. W Wielką Sobotę zrobiłem 79 żonglerek Co raz lepiej dośrodkowuję i podaje. Czuję [...]

cholera zacielo mi sie w nie odpowiednim momencie widzialem powtorek ze dostal mir niezly wpierdziel a wielka szkoda bo bylem za nim ;/

[...] sie tłuszczu z organizmu, a obwody poszły, ale teraz przy nastepnym cyklu waga podskoczy znaczniej, gdyż juz fat nie jest tak duży, i samoistna redukcja, nie będzie tak wielka, choc bilans kaloryczny mam tak na styk, treningi ok 60min 75 min i krótke przerwy, czasami dochodzące do 1min, zazwyczaj 2 min, oczywiści przy robieniu masy. Sprawia [...]

kif jest jeszcze do czytania, natomiast SdW wielka kicha, 2 razy dalem sie nabrac i kupilem, 3 razu tego bledu nie popelnie i jak bede naprawde zdesperowany aby cos poczytac to kupie pania domu :P

To będzie moja pierwsza redukcja, poprzednie treningi były masowe. I zaczyna się: Mogę klatke robić w takim razie robić 2x w tygodniu? Wg mnie nie bardzo. Będąc na deficycie kcal nawet na mocnym wspomaganiu nie pojedziesz za długo priorytetem, który pasuje do budowania masy. Redukcja to "golenie" mięsa z otaczającego tłuszczu, ukazanie [...]

[...] na numer startowy podchodzi do podejść po Wilku. Pamiętajmy, że Karol parukrotnie atakował rekord świata w martwym ciągu i był dosłownie o cal od jego zaliczenia. To jest wielka przewaga. Jeśli obaj spotkają się w kat. 90 kg, to nie będzie to walka Karola z Michałem, ale z własnymi słabościami, jako że sumarycznie prezentują podobny poziom [...]

[...] na wytrzymałość i siłe , pobudzają powstawanie nowych komórek np mięśni poprzecznie prążkowanych , każdy organizm ma indywidualny metabolizm , ciało człowieka to jedna wielka machina która napędzają procesy biologiczno- chemiczne, hormony uczestniczą w bardzo dużej części tych procesów , szczególnie związanych z metabolizmami poszczególnych [...]

[...] ze jestes na dobrej drodze. Tak jak chłopaki radza z aerobami musisz uwazac bo stawy to nie zabawa, wiem co mowie bo sam tak mialem. Wazylem 115KG i rzuciłem sie na "wielka wode" 40 min biezni z predkoscia 12, po 3 tygodniach nie moglem sie pobierac do kupy a kolana wysiadly mi na maxa. Teraz jestem w trakcie II etapu, jak chcesz [...]

hehee mowisz ze jestes 1 wielka kontuzja ? ja mialem 3 wstrzasy mozgu pod czas 2 styracilem przytomnosc rozwalone obydwa kolana w stawach bark nieraz potrafi mi wypasc i jeszcze na awanturze zlamal mi sie palec i krzywo zrosl bo sie chrzescia nala czy jakos tak hehe pozdro

Jakoś Olimp, Trec i inne firmy nie mają problemu, żeby pokazywać laborki lub przynajmniej wrzucić kilka zdjęć. Tutaj tajemnica wielka. Szkoda, że w Pl jest tak dziurawe prawo bo mogliby się wziąć za te kanty w końcu. Ale korupcja u nas, korupcja w USA i tak się kręci biznesiki.

[...] kosztem rodziny bawic sie dalej w kulturyste(niestety nie mam sponsora).Teraz jestem w Angli i ciezko pracuje by rodzinie niczego nie brakowalo,a za rok mam zamiar pokazac sie z jak najlepszej strony na scenie.Pozdrawiam wszystkich i czekam z wielka niecierpliwoscia na foty i relacje z Mistrzostw Polski,az jestem chory ze Mnie tam nie ma!!!

Popieram przyznanie wyróżnienia dla Shoho18, pierwszy kontakt na forum akurat z nim załapałem. Naprawdę wielka pomocna dłoń z niego. Odwala kawał dobrej roboty i angażuje się mocno w tematy forumowiczów.

"Liczysz na to, że powiem teraz: Paweł to wielka gwiazda, a ja przyjechałem tu, by bić mu brawo? Najłatwiejszym sposobem przerwania walki judo w parterze jest położenie się na brzuchu i przyciągnięcie ramion blisko tułowia, wraz z jednoczesną obroną szyi przed duszeniem. To jest skuteczne w judo, bo sędzia w tym momencie przerywa walkę. (...) [...]

[...] 180g / Zapotrzebowanie: 126g Węglowodany: 300g / Zapotrzebowanie: 430g Tłuszcz: 50g / Zapotrzebowanie: 100g 2) Trening: Zacznę może od tego, że moja aktywność fizyczna jest wielka, tygodniowo wychodzi: 3 razy siłownia, 2 razy aeroby, 3 razy trening piłka nożna, 3 razy trening mma. Być może moja aktywność ma jakieś znaczenie, nie wiem... ...ale [...]

trenuje od 3 lat pod okiem mojego przyjaciela Piotrka Głuchowskiego to on zaciągną mnie na siłownie i kazał dźwigać.Wyglądałem jek kluska,teraz to się zmieniło i mam wielką ochotę żeby tak zostało.Takrze widzicie że wszystko zawdzieczam jeku no i trochę swojej upartości.Trzymajcie się i bądźcie wytrwali a nopewno będą postępy. king-kong

zwykle przed ochroniarzem sie ucieka ale gdyby taka pani mnie goniła ... to nie wiem czy bym tak szybko zwiewał wiec ochrona na pewno by na tym zyskała heh a juz na pewno na pewno nie straciła pomysł jest dobry :) teraz tylko niech ktos go wprowadzi w zycie a na pewno niektórzy dadza sie złapac z wielka przyjemnoscia heh lol POZDRO !!!

Max-SOQ nie mam bólu w tylnej części kolana, ale mam takie dziwne przeskoki w kolanie i towarzyszące temu bóle po wewnętrznej części tam właśnie gdzie jest ta nieszczęsna łękotka ale ogólnie do bólu można się przyzwyczaić :P Max-SOQ ja też jestem zapalonym graczem piłki nożnej ale myślę i mam taką wielką nadzieję że po artroskopii wszystko wróci [...]

Masz racje ppk_90 z Poundstona robią ostatnio wielką gwiazde i niesamowitego Strongmana ktorego juz nikt nie pokona(to jest najlepsze że on sam o tym mówi otwarcie).Fakt jest bardzo silny,ale.....troche skromnosci.Jeszcze daleko mu do osiągnieć Pudzianowskiego i Savickasa.Mam nadzieje ze dostanie dwa kubły zimnej wody na głowe w tym roku--jeden [...]